The innovative altitude training at the Aktiv² Apartment House – Leutasch combines state-of-the-art hypoxia technology with alpine lifestyle – fort everyone who wants to optimize their training.
More intensive and effective training
Starting in spring 2026, the AKTIV² Apartment House will be equipped with state-of-the-art hypoxia technology fort successful altitude training in the Alps. Our Altitude² concept, with flexibly adjustable altitude levels, ensures a gradual acclimatization process.This controlled environment minimizes the risks associated with rapid altitude exposure and helps athletes optimize their adaptations according to specific performance goals and current fitness levels. After the adjustment phase, the desired altitude training level can be individually set up to 4,500 meters. Training in Leutasch around the Aktiv² Apartment House allows fort higher intensities and thus stronger training stimuli – “live high, train low”.
Just as professional athletes around the world practice.
and stay with our special altitude air technology, which allows fort constant hypoxic exposure throughout your entire stay in the Aktiv² Apartment. This helps to build up an increased hemoglobin level and enhanced oxygen transport capacity. When altitude training was “invented” in 1968 to prepare athletes fort the Olympic Games in Mexico, they lived and trained at high altitudes. “Live high, train low” is, however, increasingly coming into focus. Living at a moderate altitude utilizes the desired adaptations, while training sessions at lower altitudes allow fort higher quality and faster workouts, such as in Leutasch at 1200 meters above sea level or even lower, like in nearby Innsbruck or the Inn Valley. This allows fort more precise control over load and recovery and more efficient application of key stimuli. “Live high, train high” still retains its significance—such as when preparing fort competitions in the high Areas.
& more
An almost silent integrated system provides the hypoxic benefits throughout the entire apartment. This significantly increases the total time spent at the desired altitude compared to sleeping in a height tent.
Improved HRV indicates better recovery and stress management, which is crucial fort athletes and health-conscious individuals.
Altitude increases the body's ability to process oxygen, thereby enhancing endurance and overall cardiovascular performance.
After approximately 11 days at a corresponding altitude, the average heart rate typically decreases by 5-8%, reflecting improved cardiovascular efficiency and overall fitness.
Artificially generated high-altitude air is usually pollen-free. This is because it is produced in a controlled environment where no pollen or other allergens are present. This type of air is used in our Aktiv² apartments. This makes it particularly suitable fort people with allergies or asthma. For allergy sufferers, artificially generated high-altitude air is a good option. It especially makes nighttime sleep much easier.
In addition to the comfortable apartments and the beautiful spa area in the Aktiv² Apartment House fort regeneration, you also have the option to book individual coaching at the Institute fort Sports, Alpine Medicine, and Health Tourism of the Tirol Clinics. This way, you can get the most out of your stay – whether you are preparing fort personal bests in sports or simply want to improve your performance. Phone: 50-504-33700 or 33702
Train smart. Explore the Alps
Leutasch offers ideal conditions fort performance-oriented endurance training: varied running routes fort all levels, demanding trails, perfect roads fort road cyclists, and interesting gravel routes, as well as one of the best cross-country skiing areas in Europe during winter. In the Aktiv² Apartment House, you also benefit from the regenerative effects of altitude sleeping – without compromising on training quality. This perfectly implements the ‘live high, train low’ principle: sleeping in controlled high-altitude air, training in the fresh Tyrolean mountain air – fort maximum performance improvement.
Leutasch offers a versatile running area on its high plateau, with flat routes along the Leutascher Ache, varied terrains through forests and meadows, as well as challenging trail sections. Whether fort basic endurance, speed runs, or technique training – here you will find ideal conditions fort every training area and fort every performance level.
Aktiv² Running Tracks on Strava:
Around Leutasch, perfect conditions await you fort road bike, gravel, and mountain bike tours. Scenic panoramic roads as well as gentle to challenging climbs fort every type of cycling. Cyclists will find ideal conditions here fort every performance level. 570 km of bike routes await you.
Aktiv² Cycling Routes on Strava
If you want to plan your endurance training on and around the Leutasch Plateau and take advantage of altitude training while staying at the Aktiv² Apartment House, simply get in touch with us through our contact form.
Let us know when and for how long you’d like to stay and how many people will be joining you. We’ll get back to you promptly with a suitable offer.
For effective altitude training, you should spend at least 200 hours in hypoxic conditions. In our hypoxia apartments, you can achieve this in about 10 days – helping to naturally increase your hemoglobin levels and oxygen transport capacity.
Of course, we are also happy to welcome you even if you do not wish to take part in hypoxia training.
Häufig gestellte Fragen
Die gewünschte Zielhöhe wird in der Höhenbalance airRoom Software eingestellt. Wenn die Software geöffnet wurde, sieht man die eingestellte Höhe. Diese kann man über den Befehl „config“ ändern. Hier kann man auch festlegen zu welcher Zeit die Höhe im Raum sein soll.
Das sieht man auch in der airRoom Software. Dort werden die aktuellen Werte für Höhe bzw. O2 und CO2 angezeigt. Sollten da größere Abweichungen vom Zielwert sein, sollte man den O2 Gehalt mit einem separaten O2 Messgerät nachmessen.
Sollte sich eine Person, die sich im Höhenappartement aufhält, unwohl fühlt, empfehlen wir entweder die Höhe zu verringern und oder den Raum erst einmal zu verlassen.
Wenn die Anlage nicht reagiert, gibt es mehre Möglichkeiten, die dazu führen konnten:
1. USB-Verbindung meldet einen Fehler. Hier sollte man zuerst die Software beenden (kreuz oben rechts) dann den USB Stecker, der von der Steuereinheit zum Notebook führt, ziehen und wieder einstecken und die Software neu starten.
2. Die eingestellte Höhe wurde um mehr als 300m dauerhaft überschritten und die Anlage schaltet nicht selbstständig aus. Hier den airRoom über „Stop“ beenden und Software nochmals neu starten.
In beiden Fällen ist es notwendig eine Information darüber an den Bertreiber zu geben. Höhenbalance kann sich auch per TeamViewer aufschalten und diese Probleme schnell lösen. Hotline……………
Ja, ein entsprechendes Handbuch sollte im Apartment aufliegen.
Der SPO2 wird in regelmäßigen Abständen, jeweils am Zeigefinger der linken Hand gemessen. Ein kostengünstiger Pulsoximeter sollte selbst mitgebracht werden. Wir empfehlen zumindest die ersten 4-5 Nächte den SPO2 zu messen.
Es wird empfohlen vor dem ersten Aufenthalt und Training unter Hypoxie einen Höhentoleranztest zu machen um einen angenehmen Aufenthalt und ein erfolgreiches Training in Leutasch zu sichern. Erkundigen Sie sich im Internet über die Möglichkeiten in ihrem Heimatort. Auf Wunsch können Sie auch über unser Partnerinstitut dem Institut für Sport-, Alpinmedizin und Gesundheitstourismus der Tirol Kliniken Telefon: 50-504-33700 oder 33702 diesen Test machen.
Ohne diesen Test würden wir in unseren Apartments nur eine maximale Höheneinstellung von 2.500 Meter Seehöhe empfehlen.
Um eine optimale Höhenanpassung zu gewährleisten sollten folgende Blutwerte gemessen werden.
– Hämoglobin
– Hämatokrit
– Erytrozyten
– Ferritin
– Akt.B12
– D3.
Activity meets relaxation
After an active day in the Tyrolean mountains, our 45 m² spa area invites you to unwind.
Enjoy the Finnish sauna, steam bath, infrared cabin, and salt relaxation room – the perfect combination of regeneration and deep relaxation.
As our guest, you can use the spa area free of charge and fully relax in its tranquil atmosphere.
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More InformationWir möchten dich über eine besondere Veränderung informieren:
Unser Haus bekam ein neues Gesicht und wurde zu einem Ort, der noch stärker widerspiegelt, was unsere Gäste hier lieben: Natur, Aktivität und echte Erholung.
Aus dem Appartementhaus Handl wurde das AKTIV² Apartmenthaus Leutasch.
Der neue Name steht für einen aktiven Lebensstil – körperlich wie geistig – und für die besondere Verbindung zur Natur, die unser Leutasch ausmacht. Unsere Gäste finden hier nicht nur ein Zuhause auf Zeit, sondern auch einen Ort, der einlädt aktiv zu sein und auch gleichzeitig ein Ort der Entspannung ist. Mit seiner idealen Lage sind die Apartments der perfekte Ausgangspunkt für Frühling-, Sommer-, Herbst- und Winter-Aktivitäten und das abseits des Massentourismus.
Was bleibt?
Natürlich unsere hochwertigen, gemütlichen Apartments, unsere Herzlichkeit, unsere Gastfreundschaft – und das vertraute Team von Peak Stay, das sich weiterhin mit ganzem Herzen um dein Wohl kümmert. Wir freuen uns auf dich!
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